• Moje nemoci a jak jsem byla brzy fit

    Žít s úzkostí není lehké

    S úzkostí jsem se asi poprvé setkala v posledních 2 letech, nicméně teď jsou silnější. Dříve jsem měla trochu jinou nemoc, za kterou jsem se styděla. Už téměř půl roku jsem doma s úzkostí a není to vůbec lehké. Mám různé - strachy, obavy, jsem nervózní a v neklidu. Pravděpodobně zato může - nahromaděný stres, dlouhodobá únava a nedostatek odpočinku. Já bohužel neumím moc odpočívat, tak se to teď učím. A jaké jsou další příznaky úzkosti? Když mám trvalý strach, tlak na hrudi a jsem roztěkaná a také tlak Vám vyletí do neskutečné výše. Nyní se mně to děje často. Vyrovnávám se s tím, tak, že zatím beru léky, zapnu…