-
Jaro už je tu!
Mám radost - jaro už je tu! Dneska je venku nádherně. Už mám dokonce hotovou práci a čeká mě vaření oběda, úklid a pak asi s mým přítelem vyrazíme někam ve za sluníčkem, jak dorazí z práce. Také se od čtvrtka koná mezinárodní veletrh cestovního ruchu, tak tam možná zavítáme. Už se mi trošku vrátila ztracená energie, ale jsem pořád fyzicky i psychicky vyčerpaná. Užívám určené produkty k tomu a učím se odpočívat. Včera jsem se naložila na 2 hodiny do vany plné pěny. Hůř se mi spí. Spím celou noc, ale přesto se cítím nevyspaná. Přes den už stíhám něco pro sebe. Hodně si v poslední době čtu. Koupila…
-
Už se mám o trochu líp …
Uběhl 1 měsíc od toho, co jsem zde naposled psala. Tak už se mám o trochu líp. Mám více energie a zhubla jsem 4,5kg. Změnila jsem svůj způsob stravování. Skoro vůbec nejím cukr + jím bez-lepku a laktózy. Sladím si akorát snídaně, speciálně bezlepkové kaše nebo tvaroh a to vanilkovým cukrem nebo Čekankovým sirupem. Občas si dopřeji i něco normálního. Co vůbec moje tělo nestráví je listové těsto, knedlíky + všechno, co je z klasické mouky (hrubé, polohrubé, kukuřičné, hladké); luštěniny, snad kromě tempehu a některou zeleninu. Mám teď hodně problémů s potravinovými alergiemi. Vypadá to, že budu mít alergii na histamin, nicméně zatím čekám na testy. Jsem objednaná na…