Bezlepkové obědy

  • Bez lepku,  Bezlepkové obědy

    Květákový krém

    Doba přípravy: asi 1 hodina Počet porcí: 5 osob Recept: SUROVINY NA VÝROBU: - 2 až 3 brambory - půlka 1 hlávky květáku - 2 až 3 stroučky česneku - 2 cibule - máslo na smažení - 1 zakysaná smetana - 1 zeleninový bujón - sůl a další koření dle chuti - muškátový oříšek, bílý pepř a vegeta VÝROBNÍ POSTUP: 1) Osmažíme si cibuli, česnek a nakrájené brambory bez slupky na másle. Přidáme na kousky nakrájený květák a zalijeme horkou vodou. 2) Do vody přidáme bujón nebo můžeme zalít zeleninovým vývarem, přiklopíme pokličkou a necháme povařit. 3) Necháme vychladnout a potom rozmixujeme. 4) Dokořeníme - solí, muškátovým oříškem, bílým pepřem…

  • Bez lepku,  Bezlepkové obědy

    Kuřecí zeleninová pánev s kuskusem

    Doba přípravy: cca 45 minut Počet porcí: 2 osoby Recept: SUROVINY NA VÝROBU: A) ZELENINOVÁ PÁNEV - 1 plát většího kuřecího masa - 2 žloutky - 30g másla, které budeme rozpouštět - 5 stroužků česneku - menší půlku z 1 pórku - koření: sůl + grilovací koření - bylinky: pažitka + medvědí česnek - smetana na vaření B) KUSKUS - kuskus - koření: sůl + grilovací koření VÝROBNÍ POSTUP: 1) Nejdříve si nakrájíme kuřecí maso na delší plátky. Potom ho okořeníme a spojíme ho 2 žloutky a dáme to smažit. Smažíme maso do měkka a postupně k němu budeme přidávat další suroviny. 2) Mezitím si rozpustíme máslo v druhém hrnci.…