Bulgur s ovocem – zdravá snídaně

SUROVINY NA VÝROBU: 
- cca 50g bulguru (večer předem si ho namočíme ve vodě v misce a necháme ho odležet do rána) 
- 2 až 3 kousky různých druhů ovoce (banán, hrozny, švestky, lesní borůvky, jablko, jahody) 
- na polití - čekankový nebo datlový sirup 
- na posypání - různá semínka (chia semínka, lněné semínko nebo slunečnicové semínko) 
- na zalití - Alpro mléko nebo i bez mléka 

VÝROBNÍ POSTUP: 
1) Z bulguru slijeme vodu a dáme si ho na talířek. Případně ho můžeme zalít mlékem. 
2) Potom si nakrájíme ovoce na malé kousky. 
3) Ovoce dáme na bulgur a zalijeme ho datlovým nebo čekankovým sirupem. 
4) Nakonec to posypeme různými semínky a můžeme podávat.