-
Žít s úzkostí není lehké
S úzkostí jsem se asi poprvé setkala v posledních 2 letech, nicméně teď jsou silnější. Dříve jsem měla trochu jinou nemoc, za kterou jsem se styděla. Už téměř půl roku jsem doma s úzkostí a není to vůbec lehké. Mám různé - strachy, obavy, jsem nervózní a v neklidu. Pravděpodobně zato může - nahromaděný stres, dlouhodobá únava a nedostatek odpočinku. Já bohužel neumím moc odpočívat, tak se to teď učím. A jaké jsou další příznaky úzkosti? Když mám trvalý strach, tlak na hrudi a jsem roztěkaná a také tlak Vám vyletí do neskutečné výše. Nyní se mně to děje často. Vyrovnávám se s tím, tak, že zatím beru léky, zapnu…
-
Apetit piknik – srpen 2021
V srpnu roku - 2021 jsem s přítelem navštívila gastronomický festival - "Apetit piknik". Ten se konal v parku - Grébovka. Na tomto pikniku jsme ochutnali nějaké dobré jídlo a pití z lokálních surovin. Já jsem například měla: "chedarové krokety". Byly výborné. Na tuto akci doporučuji se jít podívat - je tam zábava, výborné jídlo + pití a hlavně je to pro milovníky gastronomie, kteří rádi zkouší nové věci.
-
Jižní Čechy – Holašovice + Stonehenge + Podroužek a taneční pobyt
Když jsem byla malá, tak jsem si vždycky přála jet se podívat do Jižních Čech. Tento sen se mi splnil až v dospělosti. Do Jižních Čech jsem se vypravila předloni v srpnu se svým přítelem, jež jel se mnou jako doprovod na taneční pobyt, který byl zaměřený na orientální tanec + latinskoamerické tance pro ženy. Pobyt se konal přes víkend, v té době jsme oba měli zaměstnání a jinak to ani nešlo jet. Jako první ještě před příjezdem do Autokempu - Podroužek - nás čekalo navštívení vesnice - Holašovice. Ta je známá od 13. století. Je to vlastně - vesnická památková rezervace spadající na Seznam světového kulturního dědictví - UNESCO.…
-
Mumlavský vodopád + Polské Krkonoše
Asi roku 2020 v létě jsem s přítelem navštívila - Mumlavský vodopád a Polské Krkonoše v rámci naší letní dovolené při cestě do Polska na Wellness pobyt. Mumlavský vodopád je necelých 10 metrů vysoký a nachází se v Harrachovské kotlině na řece Mumlava, asi 2 km od Harrachova. Spadá pod národní krkonošský park. Zajímavostí jsou obří hrnce a kotle, tzv. "čertova oka", které dravý proud Mumlavy vymlel v žulových stupních. Jakmile přijde zima, tak z vodopádu se stane - tzv. "ledopád" a tvoří, tak originální dílo. Vodopády jsou dobře přístupné po modré značené trase. Najdete tam i výletní restauraci - "Mumlavskou boudu" - původně hájenku. Když jdete směrem k vodopádu,…
-
Motýlí dům – Praha
Skoro každý rok chodíme s přítelem do Motýlího domu v Praze na Příkopě. Dá se říct, že je to naše tradice. Z vlastní zkušenosti mohu říct, že je to velmi blízké setkání s nejkrásnějšími motýli Světa. Avšak tito exotičtí motýli se nedožívají dlouhého věku. Když přijdete do té místnosti s motýly, tak Vás překvapí tropy. Také doporučuji, pokud chcete, aby motýl na Vás přistál, tak dát si květinovou nebo ovocnou voňavku. Na mě motýl přistál, ihned při prvním vstupu, akorát jsme to nestihli vyfotit. Ve vnitřku najdete i lavičky, na které si můžete sednout a dívat se na motýly.
-
Tzv. „České Stonehenge“ – Megalitický kamenný kruh u Horní Bělá
U obce Horní Bělá na Plzeňsku postavili tento kruh druidové. Sloužil pro harmonizaci krajiny. Je megalitický a obvod kruhu tvoří 21 velkých menhirů a poblíž na druhé strany cesty můžete vidět z kamenů písmeno - S. Patří mezi největší kamenné kruhy v kontinentální Evropě. Tvarem mi připomínal - "Stonehenge" ve Skotsku. Když přijdete dovnitř kruhu, tak pocítíte příval energie. Určitě nedoporučuji tam zůstávat dlouho, může Vás z toho bolet hlava nebo Vám být špatně.
-
Levandulové údolí – Berounsko
V předloni v srpnu jsem byla s mou rodinou a synovcem - Pepíkem na výletě v okolí Berouna, konkrétně v Levandulovém údolí, které se nachází ve vesnici - Chodouň, nedaleko města - Zdice. Toto levandulové údolí se pyšní nejrozsáhlejším levandulovým polem v BIO kvalitě v České Republice. Pěstuje přes 50 000 druhů rostlin cca 8 let. Levandulové údolí v Chodouni vyrábí produkty zdravé výživy v BIO kvalitě, ale také i produkty s konopím + Omega 3 kyselinami a dalšími bylinami. Tyto produkty jsou pestré, voňavé a Vám nápomocné s Vašimi zdravotními problémy. Například: řeší - deprese, bolest hlavy a nespavost. V tomto levandulovém údolí si také můžete objednat léčebné a…
-
Ladův kraj + naučná stezka – Klokočná
Malebnost Ladova kraje se přímo nabízí k víkendovému výletu. Je tam spousta objevování, které Lada zachytil ve svých dílech. Obyčejný výlet se tak může proměnit v neopakovatelný zážitek. Ladův kraj najdete na mapě za Říčanami. A kdo to byl - Josef Lada? Byl to - český malíř, ilustrátor, scénograf a spisovatel. V ranném dětství přišel o oko, což se projevilo i v jeho dílech. Mezi jeho nejznámější ilustrace řadíme - "K Osudům dobrého vojáka Švejka" nebo například: "O Mikešovi" - kocourkovi, který mluvil. A co - Klokočná? Je malebná obec s krásnou návsí, která se nachází v oblasti - Praha - východ ve Středočeském kraji. Má 278 obyvatel. Můžete tam…
-
Pont d´en Gil
Je přírodní zázrak vyrobený ze skály. Nachází se na ostrově Menorka v blízkosti města - Ciutadelly. Pro cestovatele je to velkolepý pohled. Vypadá jako visutý most, který byl tvarován silou vln, uprostřed moře, jež omývá okolí Ciutadelly. Je to most s velkou dírou. Tu se odvážné lodě zkouší proplout. U tohoto bodu se stojí zato vyfotografovat. Z cala en Blanes se tam dá dostat i pěšky nebo na kole přes - Camí de Cavalls. Kromě - Pont d´en Gil - tam leží podvodní jeskyně. Ta jde vidět jenom pod vodou. Je hojně navštěvovaná a jmenuje se - "Sa Cigonya" a je dlouhá asi 200 metrů. Jeskyni objevil baleárský potápěč -…