Moje nemoci a jak jsem byla brzy fit
-
Úzkosti – rady + co zkouším a pomáhá mi
Když na Vás přijde úzkost, tak já s ní nebojuji, ale snažím se jí, co nejdříve zbavit, aby mohla normálně fungovat, ale vím, že někdy je to dost obtížné nebo, že to prostě nejde a musím počkat, až ta úzkost přejde. Úzkosti mívám často a teď jsem s nimi dokonce i doma. Teď bych Vám ráda dala pár osvědčených rad, co mi pomáhá a co, zkouším: 1) metoda NLP Je to například: 5 koučovacích hodin po 90 minutách, kdy koučka pracuje s Vaším podvědomím a vybavujete si různé zážitky a věci a pomocí různých techniky řešíte svoje problémy. Na koučování musí být člověk dobře připravený, nejde to udělat vždy. Tato…
-
Život s léky (od roku – 2016)
Od roku 2016 žiji s léky. Život s léky není jednoduchý. Každý den musím zatím brát nějaké léky, ráno i večer. Někdy i v poledne. Těchto léků bych se do budoucna chtěla, alespoň částečně nebo i úplně zbavit. 1 lék už mně vysadili, nicméně, úplně jsem ho vysadit zvládla, ale s pomocníkem. Zvolila jsem - homeopatika po poradě s lékařem. Nejprve jsem je vybírala podle recenzí a nakonec mně je schválil i lékař, že jsou hodně dobré a je to pravda. Vidím v tom rozdíl. Zrovna jsem trefila na kvalitní značku. Když berete nějaké léky, tak občas nedovedete vyjádřit nějaké věci. Například: svoje emoce a hlavně - velkou radost. Ty…
-
Žít s úzkostí není lehké
S úzkostí jsem se asi poprvé setkala v posledních 2 letech, nicméně teď jsou silnější. Dříve jsem měla trochu jinou nemoc, za kterou jsem se styděla. Už téměř půl roku jsem doma s úzkostí a není to vůbec lehké. Mám různé - strachy, obavy, jsem nervózní a v neklidu. Pravděpodobně zato může - nahromaděný stres, dlouhodobá únava a nedostatek odpočinku. Já bohužel neumím moc odpočívat, tak se to teď učím. A jaké jsou další příznaky úzkosti? Když mám trvalý strach, tlak na hrudi a jsem roztěkaná a také tlak Vám vyletí do neskutečné výše. Nyní se mně to děje často. Vyrovnávám se s tím, tak, že zatím beru léky, zapnu…
-
Zánět ledvin – listopad / prosinec – 2021
Na přelomu listopad / prosinec roku 2021 jsem si v práci na pár dní vzala ke konci týdne dovolenou a odjela jsem vlakem za rodinou na Moravu. Návštěva na Moravě probíhala v pohodě, akorát v sobotu k večeru jsem měla nejprve třes rukou a pak se mi začalo třást celé tělo. Tak mě mamka uložila do postele a volali jsme na pohotovost, protože jsem do 1 hodiny od třesu dostala velkou horečku. Měla jsem teplotu - cca - 38°C a víc. Poradili nám, že máme dát 2 paraleny a rychle vypít horký čaj. Všichni jsme z toho byli trochu vyděšení, jelikož jsme nevěděli, co se stalo, protože mám víc diagnóz…